いきなりセックスをしてもすぐに息切れをしてしまったり、思うように動けなかったりすることでしょう。
そのため、体をほぐす意味も込めてセックスの前にマッサージを行うといいかもしれません。筋肉をほぐすことで血液の流れがよくなり、体温を上げやすくすることができます。体から発する熱が多ければ、それだけカロリーを消費していることになります吸引バイブ。
（3）男性がエッチで消費するカロリー
今度は、エッチで消費するカロリーを見ていきましょう。過去記事「一人エッチでカロリー消費！一人エッチをダイエットに昇華させる方」を見てみると、そこに答えが載っていましたアダルト。
30分間エッチを行ったときの消費カロリーは、男性で101kcalとなっています。
（4）女性がエッチで消費するカロリー
では、女性の場合はどうなのでしょうか。先ほどと同じく過去記事「一人エッチでカロリー消費！一人エッチをダイエットに昇華させる方」を見てみると、69.1kcalとなっています。
エッチでより体を動かすのは男性のほうだから、消費カロリーも高くなっているのかもしれません。
（5）お口エッチで消費するカロリー
オーラルセックスに関しても、消費カロリーを調べた論文は見つけることができませんでしたが、1回約50kcalを消費すると言われているようです。
これも1回が具体的にどれくらいの時間なのか、またどんなお口エッチをするか、その激しさによりそうですね。ですが長ければ長いほど、激しければ激しいほどカロリーを消費しそうです。
