セックスの後は何をすべきですか？

1.もっと観察する

バイブでの性交のたびに、男性も女性もお互いの顔、表情、状態を観察して、問題を適時に発見する必要があります。明らかな身体的不快感を感じた場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。恥ずかしいからと先延ばしにしないでください。

2. 20〜30分間静かに横になります

オナニーグッズでの性交中は筋肉や性器への血流が増加しますが、相対的に心臓や脳への血流は減少し、一時的な虚血や脳細胞の低酸素状態を引き起こしやすく、全身疲労を引き起こします。セックス後は20～30分ほどじっと横になると、体も心もゆっくりとリラックスでき、交感神経も徐々に緩んで体力や気力が回復します。

3. 一杯のお湯を飲みます

大人のおもちゃでのセックス中は全身の臓器や組織が関与し、神経が興奮しすぎて汗をかきやすくなるため、セックス後はしっかりと水分を補給する必要があります。 30～40℃のぬるま湯がお飲みいただけますが、お水を飲むときは、少しずつ少しずつお飲みください。性交時に消化管粘膜の血管がうっ血し、水を早く飲んだり冷たい水を飲んだりすると血管が急激に収縮し、下痢や腹部膨満感、食欲不振などの胃腸の不快感を引き起こします。夜にセックスをする場合は、鎮静作用のある乳製品やはちみつ水を選ぶことができ、朝のセックスの後は、体に素早くエネルギーを補給できる果糖やカリウムイオンを含む飲み物を選ぶことができます。

まとめ

セックス後は全身の毛穴が開くため、腰やお腹の保温に気を付けないと頻尿や切迫した尿意、手足の冷え、月経困難症などを引き起こしやすくなります。したがって、一連のトラブルを引き起こさないように、セックスの後は体を冷やさないように注意し、体を暖かく保つように注意する必要があります。また、2日目の精神状態や夫婦関係に影響を与えないよう、男性はセックス後に眠ってはいけません。